Groupe Jeune
Groupe Compétition Mineurs

Pour les nageuses nées entre 01/01/2009 et le 31/12/2011, et pour les nageurs nés entre le 01/01/2008 et le 31/12/2010.

Les nageurs doivent connaître au moins 3 nages codifées: crawl/ brasse/ dos crawlé

les objectifs principaux sont:

- Amélioration du rendement propulsif dans la nage et de l'efficacité dans les parties non nagées.

- Début du travail d'intensité tout en maintenant une posture efficace.